Uma caminhada para homenagear aquele que já dedicou muitos anos da sua vida, aos filhos e às outras pessoas. Hoje é o Dia Internacional do Idoso e a Cassind não poderia deixar de lembrar essa data, sempre com os cuidados dedicados a saúde, as enfermeiras Cinthia Machado e Keila Vidal aferiram a pressão arterial e realizaram o exame de glicemia. Com a atenção à saúde dada, chegou a hora de exercitar-se, mas antes foi feito um alongamento com os fisioterapeutas convidados Monalisa e Yuri Santos Ramos que fizeram uma série de atividades, depois de uma boa explicação sobre os cuidados e a importância, na hora de fazer uma atividade física. Depois foi a hora de um lanche saudável para garantir a energia e realizar a caminhada.
Segundo o fisioterapeuta Yuri, existe sim uma fórmula para envelhecer com saúde, e uma das ações que fazem parte, é ter um estilo de vida saudável, pensando sempre em longo prazo. Uma caminhada na orla, uma alimentação regrada, com frutas diversas, hidratação, o carinho e atenção da família são os ingredientes que levaram o senhor Rosino Galdino a chegar os 91 anos, com disposição. Sua nora Ikiti Oliveira, o acompanha para fazer a caminhada logo cedo, e o lugar que ele mais gosta, é caminhar nos lagos da Orla de Atalaia. Além disso, ele gosta de estar ao lado de muitas pessoas, sempre dando atenção a ele, e aprovou o evento.“Estou feliz de estar aqui, em um ambiente amigo e alegre”, fala contente.
A resposta para chegar à terceira idade com saúde, muita gente conhece, quem participou sabe que a alimentação e a prática de exercícios físicos são aliados de uma vida saudável. Esse foi o primeiro evento realizado pela nova diretoria, e o presidente da Cassind, Washington Barreto foi conferir a comemoração do Dia do Idoso. “A prevenção está em pauta em todos os planos de saúde, e é uma recomendação da ANS, o envelhecimento do povo brasileiro é fato, e temos que nos mostrar empenhados para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas”.
Ao final da caminhada, ainda foi feito o lançamento da Campanha do Natal Solidário, que este ano tem por objetivo arrecadar itens que serão doados no Natal e entregues aos idosos, que vivem em abrigos.
